Hol dir jetzt deine 99 affirmationen für mehr gelassenheit - als audio und pdf
Mit den 99 affirmationen zum loslassen
gelingt dir der erste schritt aus der mental load spirale!
Du packst die dauerschleife aus stress und erschöpfung an den wurzeln - und startest in Deine neue lebensqualität.
Hol Dir jetzt deine 99 affirmationen für deinen start aus der mental load spirale - als audio-datei und als text-pdf
- Du bekommst eine Auswahl von 99 Affirmationen.
- Du erfährst, wie du diese für dich persönlich anpasst.
- Mit den Affirmations-Bausteinen baust du deine perfekten neuen Glaubenssätze und wirst frei von der mentalen Last.
- Wiederhole deine Affirmationen am besten täglich.
- Du startest sofort deinen Weg zu mehr Ruhe und Freude.
Wünschst du dir...
- ein Gefühl innerer Freiheit anstatt ständigem Druck?
- deine Autonomie zurück, statt dich dauernd gefühlt nach den Erwartungen aller anderen zu richten?
- dass dich dein ständiges schlechtes Gewissen endlich mal in Ruhe lässt?
- dass der ewige Strudel aus Zeitknappheit, Stress und Erschöpfung einmal ein Ende hat?
- dass du dir nicht mehr wünschst, dein Leben anders geplant zu haben, damit es jetzt besser klappt?
Dann sind die 99 Affirmationen zum Loslassen perfekt für dich:
Nimm deine Verantwortung für deine mentale Gesundheit ernst -
steuere jetzt gegen deinen Mental Load, damit er dich nicht ausknockt.
Hi, ich bin Jasmin, DIPLOMIERTE MENTALTRAINERIN, ACHTSAMKEITS-, MEDITATIONS- und selbstliebe-trainerin - und mental-load-expertin
Ich kenne Mental Load aus eigener leidvoller Erfahrung.
Als Mama von 2 Schulkindern, Unternehmerin, Arbeitstier und Freigeist habe ich ganz schön viele Hüte auf – und wollte dennoch jahrelang „alles richtig machen“.
Da ich mir selbst gern hohe Ziele setze, bin ich mit dieser Einstellung schon mehr als einmal an der berühmten Perfektionismusfalle gescheitert.
Bis ich verstanden habe, dass es gar nicht darum geht, es allen recht zu machen.
Sondern darum, in deiner eigenen positiven Energie zu bleiben, um das Leben zu genießen und auch andere Menschen wirkungsvoll unterstützen zu können.
Ich erlebe laufend
- Klientinnen und Klienten, die sich nach mehr Fokus und Ruhe statt Stress sehnen,
- berufstätige Mamas, die sich als „Familienmanagerinnen“ nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit sehnen,
- weil die Freude im Alltag für sie oft auf der Strecke bleibt und
- der Mental Load immer mehr wächst, sodass sich die gefühlte Enge verstärkt…
- …die Erschöpfung überhand nimmt und nicht mehr aufhört…
- …und der eigene Energielevel immer weiter sinkt – sodass man das Gefühl hat, nicht mehr aus eigener Kraft aus der Spirale entkommen zu können.
Die unangenehme Wahrheit ist: Mental Load verschwindet nicht von selbst.
Doch DU hast es in der Hand, ihn in den Griff zu bekommen und dein Leben wieder so zu gestalten, wie du es dir wünschst.
Hol dir jetzt die nötige Fokussierung und Ruhe in deinen Alltag zurück, damit du deine persönlichen Herausforderungen spielerisch meisterst und das Leben genießt.
Mit deinen 99 Affirmationen geht es sofort los!